Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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110,7 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2448 kcal
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Fett: 118,05g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 252,69g.
Frühstück: Fudge Cookies (Includes Trolley Cakes, Cake-Type). Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, French Salad Dressing, Twinings Earl Grey Tea, Balsamic Vinegar. Abendessen: Sour Cream, Tomatoes, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Young Green Onions, Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Hoegaarden Belgian White Beer. Snacks/Sonstiges: Sushi with Avocado rolled in Seaweed, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Merkts Port Wine Cheese Spread, Keebler Club Crackers Original, Faygo Diet Orange Soda, Cheddar Cheese, Coffee, A&W Diet Root Beer. mehr...
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3829 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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