НатальяМех's Notizen, 23 Mrz 21

вчера ела хлеб, сама пекла, результат на лицо
54,5 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2021:
1482 kcal Fett: 42,35g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 199,69g.   Frühstück: Говядина Отварная, Гороховый Суп. Mittagessen: Кофе с Молоком, Гороховый Суп, Белый Хлеб, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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НатальяМех's Gewichtsverlauf


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