Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 71,81g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH 100% Spelt Gepoft, Purasana Hemp Protein, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Mittagessen: AH Roomboter Ongezouten, Leek, AH Kastanjechampignons, AH Basic Kaas Jong 48+, AH Cherrytomaten, AH Komkommer, Garden Gourmet Burger Deluxe Mini, AH Verse Pasta Tagliolini Bicolore. Abendessen: AH Komkommer, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, Zaanlander Kaas Jong 48+, Garden Gourmet Burger Deluxe Mini, Purasana Hemp Protein, Garden Gourmet Vegetarisch Fijngehakt, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Cherrytomaten, AH Biologisch Rode Paprika, AH Advocado, Koopmans Pannenkoeken Compleet. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , De Zaanse Hoeve Kaas Jong 48+, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH Volkoren Digestive. mehr...
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konstantes Gewicht
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GorowinkaM's Gewichtsverlauf
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