Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 33,52g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Blueberries, Quaker Oats. Mittagessen: Waitrose Essential Mixed Salad, Asda Red Seedless Grapes, Pear, Coffee with Milk, Shrimp Salad. Abendessen: Pears, Green Peas (Frozen), Cooked Carrots (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jimporter's Gewichtsverlauf
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