claudiao.filho's Notizen, 23 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
74,5 kg Bisher verloren: 80,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 März 2021:
1760 kcal Fett: 51,30g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 299,62g.   Frühstück: Mamão, Mamão, Banana Prata, Mangas, Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Queijo Provolone, Banana Prata, Mamão. Abendessen: Abacate, Banana Prata, Mamão. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Jundiá Sorvete Sabor Creme. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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