Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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130,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Market Pantry Egg Substitute (46g), Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Schmidt 647 White Bread. Mittagessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Ground Chicken, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Mayonnaise , farm fresh large egg, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice. mehr...
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771 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 46 Minuten, Zirkeltraining - 22 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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