Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
130,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 84,09g.
Frühstück: Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Market Pantry Egg Substitute (46g), Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Egg, Schmidt 647 White Bread. Mittagessen: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Beef Bottom Round (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Ground Chicken, Prego Lower Calorie Italian Sauce, Member's Mark Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Mayonnaise , farm fresh large egg, Del Monte Diced Peaches in 100% Juice. mehr...
|
|
771 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 46 Minuten, Zirkeltraining - 22 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 52 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
christina430's Gewichtsverlauf
|