Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
85,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 38,49g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 149,65g.
Frühstück: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Very Blbry Oatmeal. Mittagessen: Tuna Fish Salad , Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, The Biggest Loser Celery Sticks, Great Value Multi Grain Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Abendessen: Stash Decaf Chai Spice Tea, Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Sonstiges: Great Value Dark Red Kidney Beans, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Honeymaid Graham Crackers, Quaker Rice Cakes - White Cheddar. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alycat87's Gewichtsverlauf
|