Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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40,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 45,56g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Labu. Mittagessen: Nestle Bear Brand Milk, Kangkung, Dancow Fortigro Vanilla, Jetz Choco Fiesta, Tempe, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Kecambah, Nasi Putih, Finna Sambal Bawang. Abendessen: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, Kecambah, ABC Sambal Terasi, Roma Sari Gandum, Nasi Putih, Tahu Kukus, Edamame, Telur. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum, Tricks Kimchi Baked Crisps, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Kismis (tanpa Biji), Oishi Pillows Rasa Ubi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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febbyah's Gewichtsverlauf
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