Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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87,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 88,36g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 130,22g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko Sadzone, Rzepakowy Olej Roślinny, D'aucy Warzywa na Patelnie Country. Mittagessen: Brownie. Abendessen: Szynka Drobiowa, Oscypek, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Sałata, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Piwo, Tola Kefir Gęsty 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tyszaninn's Gewichtsverlauf
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