Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 110,43g | Eiw: 96,32g | Kohlh: 33,30g.
Frühstück: GS 버터커피. Mittagessen: 셀러리, 이거머꼬 코코틴밀크, 하이포크 항정살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 스크램블드 에그, Organic Valley 기버터. Abendessen: 삼겹살구이, 배추김치, Huy Fong Foods 스리라차 소스, BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanmiru's Gewichtsverlauf
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