Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 47,55g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 165,57g.
Frühstück: Marco Polo Maní Salado con Miel, PF Jamón Pierna Acaramelado, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Mittagessen: Frutillas, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Porotos con Tallarines, Tomates, Lechuga. Abendessen: Porotos con Tallarines. Snacks/Sonstiges: Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Lay's Papas Fritas, Manzana Verde, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Nestlé Chocolate Trencito, Colun Leche Descremada, Nescafé Tradición. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
pacitathieller's Gewichtsverlauf
|