Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 34,14g | Kohlh: 41,94g.
Frühstück: Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon, Vitauthority Multi Collagen Protein. Mittagessen: Kraft Fat Free French Style Dressing, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Sargento Sun Bursts Colby-Jack, Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese Snacks. Abendessen: Dole Classic Cole Slaw Mix, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Snacks/Sonstiges: Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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