Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 61,25g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 110,80g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Mamão. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Abobrinha, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Josi_Ro's Gewichtsverlauf
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