Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 85,59g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 183,16g.
Frühstück: Chilaquiles, Tortilla Casserole with Salsa and Cheese, Refried Beans, Frontera Cecina de Res. Mittagessen: Chimex Chuleta Ahumada. Abendessen: Tres Leche Cake. Snacks/Sonstiges: Santa Clara Leche Deslactosada, Churros. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dracomoni's Gewichtsverlauf
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