Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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40,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 81,83g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 202,85g.
Frühstück: МОЙ БУТЕРБРОД, Ritter Sport Молочный Шоколад 55%, Куриное Филе, Яйцо, Салат Овощной, Макароны из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Блины с Черникой, Борщ с Курицей, Компот, Белый Хлеб. Abendessen: Каша Рисовая на Молоке, Чай, Галичина Кефир 2.5%, Мёд. Snacks/Sonstiges: Фрутим Смачне Яблуко. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
сжигаем жир на животе - 18 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Sit Ups - 1 Stunde, классика - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 4 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Елиза Савченко's Gewichtsverlauf
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