Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 54,85g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Tesco Value Low Fat Natural Yoghurt, Strawberries, Blueberries. Mittagessen: Ham and Cheese Sandwich, Mattessons Fridge Raiders Slow Roasted Chicken, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Tesco Roasting Parsnips, Cauliflower Cheese, Courgette, Beef. Snacks/Sonstiges: McDonald's Smarties McFlurry, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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