Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2013
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66 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Sánduche de Jamón y Queso. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Queso Fresco, Zapallito Verde. Abendessen: Brócoli, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Zapallito Verde. Snacks/Sonstiges: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Manzanas Rojas Deliciosas, Frutos Secos. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 33 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Orne1511's Gewichtsverlauf
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