Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 138,48g | Eiw: 130,13g | Kohlh: 196,80g.
Mittagessen: 全家 椒麻乾滷翅腿, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒韭菜. Abendessen: 富統 火腿片, 海帶, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 義美 豬肉韭菜水餃, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, 老楊 芋頭餅, 義美 義美原味小蛋捲, Wasuka 特級巧克力威化捲. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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