Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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88,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 88,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 136,58g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 37,30g.
Frühstück: 엑스트라 버진 올리브 오일, 자연드림 슬라이스 치즈, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (200ml), 계란후라이. Mittagessen: 삼겹살구이, 마늘, 자연드림 비엔나소시지, 엑스트라 버진 올리브 오일. Abendessen: 김치, 마늘, 양파, 대패삼겹살. Snacks/Sonstiges: 토마토, 펩시 제로펩시. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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