Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 157,98g | Kohlh: 151,01g.
Frühstück: Магнит Хурма, Зеленое Яблоко, Магнит Апельсин, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Скумбрия Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Лебедевская Агрофирма Творог 5%, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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AlexanderMakolkin's Gewichtsverlauf
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