Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2353 kcal
|
Fett: 108,08g | Eiw: 81,85g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Butter , Peanut Butter, White Bread . Mittagessen: Mayonnaise , Chicken Meat , Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Biltong. Abendessen: Butter , White Bread , Woolworths Mushroom Risotto . Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine , Castle Lite (Bottle), Almond Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Grant Joseph's Gewichtsverlauf
|