Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 88,77g.
Frühstück: Плавыч Творожный Сыр Сливочный , Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Смесь Сушеных Фруктов, Пшено, Родина Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лук, Свеклы, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гречка, Морковь, Куриное Филе, ITLV Масло Оливковое Рафинированное. Abendessen: Брокколи, Капуста Белокочанная, Говядина, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hudayaai's Gewichtsverlauf
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