Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
45,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 59,68g | Kohlh: 132,80g.
Mittagessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 雀巢 (Nestlé) 鷹牌煉奶, 藍莓, 草莓, 香蕉, 葡萄乾（無籽）, 芭樂, Kenji健司 草莓巧酥脆片, 雀巢 (Nestlé) 蜂蜜星星穀類早餐. Abendessen: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 較低脂乳酪, 蔥蛋, 愛上新鮮 帕瑪森起司舒肥雞胸隨手包, iFit 番茄肉醬義大利麵. Snacks/Sonstiges: 炸豆皮, 炸薯條. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|