Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 167,35g | Kohlh: 126,82g.
Frühstück: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Пангасиус, Гречка. Abendessen: Запеченные или Жареные Гребешки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gono4ka's Gewichtsverlauf
|