Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
54,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 215,65g.
Frühstück: Шармель Пастила, Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Sen Soy Вермишель Фунчеза . Abendessen: Лечо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Клубничный, Творог 0%, Яблоко Зеленое, Kovis Мини Маффины, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Распак Сухое Молоко 26%, Каждый День Цветочный Мед. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|