Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Ленивая Овсянка, Сухие Семена Чиа, Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Рестория Шеф Сырники Жареные, Даниссимо Вишня. Abendessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Слабое Кофе с Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rkby rkby's Gewichtsverlauf
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