Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Mittagessen: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Хохланд Творожный Сыр, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему , Перловка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Abendessen: Магнит Яблоко, Рафинад, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Евгения Дудкина's Gewichtsverlauf
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