Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 86,29g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: ВкусВилл Горбуша Холодного Копчения Балык Особый Формованный Ломтики, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Помидоры, ВкусВилл Буррата Классическая. Mittagessen: Гречка Отварная, Семга Запеченная. Abendessen: Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Santal Красный Сицилийский Апельсин, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Арахисовое», Мясной Король Яблоко Печенное . mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|