Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 124,33g | Eiw: 158,04g | Kohlh: 87,49g.
Frühstück: Jumbo Gerookte Zalm, Ouwehand Zure Haring, Kefir, Ekoplaza Bloemenhoning Crème. Abendessen: Rode Paprika, AH Notenmix Pistache, Bonbon, AH Excellent Beenham met Honing-Mosterdsaus, Ekoplaza Bloemenhoning Crème, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Kipdijfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fatsigef's Gewichtsverlauf
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