Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 36,82g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Арзамасский Хлеб Плюшка Домашняя , Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Рис Отварной. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SNVinogradova's Gewichtsverlauf
|