Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 46,57g | Eiw: 28,39g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Rote Paprika, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Golden Toast Mehrkorn Toasties. Mittagessen: Tomaten, Kartoffelsalat, Frischkäse, Brothaus Dinkelvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Klosterfrau Heißer Granatapfel-Sanddorn, Krügerol Halsbonbons. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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