Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
81,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
695 kcal
|
Fett: 22,31g | Eiw: 20,82g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Авокадо, 365 Дней Икра Кабачковая , Heinz Фасоль Красная Консервированная, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фруктовая Энергия Фруктовые Пастилки, Перекресток Печенье Курабье, Гороховый Суп, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Семена Льна, Яблоки (без Кожи), ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|