Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 30,22g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 163,33g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Mittagessen: Помидоры, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Морковь, Лук, Мистраль Ядрица Гречневая. Abendessen: Сарафаново Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ананас, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ананас, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Растворимый Кофе (из Порошка), Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinochka_Motygullina's Gewichtsverlauf
|