Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 68,50g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 302,44g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Tre Mulini Fusilli. Abendessen: Coop Pancetta, Vino Bianco da Tavola, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), De Cecco Passata di Pomodoro, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Italiamo Tiramisù, Fragole, Fior Fiore Coop Yogurt Greco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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