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24.03.21
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 133,26g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı. Mittagessen: Koop Yoğurt, Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Kuru Patlıcan Dolması. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mevsim Salata, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Profiterol, Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ece Mani's Gewichtsverlauf
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