Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 49,11g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлеб, Хлеб, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. Mittagessen: Мармелад, Гармония Сметана 20%, Салат Айсберг, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Окей Рассольник Ленинградский. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
|
lenakozza3000's Gewichtsverlauf
|