Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 59,34g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 147,93g.
Mittagessen: Olivenöl, Kartoffeln, Putenfleisch, Kirschtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola , Olivenöl, Mautner Markhof Estragon Senf, Desira Skyr Natur. Abendessen: Beeren, Natur Aktiv Bio Cranberries , Hafermilch, Desira Skyr Natur, Hofer Haferflocken, Chia-Samen, Clever Bananen. Snacks/Sonstiges: SPAR Vollkornweckerl. mehr...
|
Verlust von 56 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|