Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 62,28g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 193,42g.
Frühstück: Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Авокадо , Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Перекресток Авокадо , Яйцо, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья , Простоквашино Кефир 1%, Меридиан Семга Подкопченная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, ISKA Фасоль Красная. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Federici Спагетти, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Голландский, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Плов с Говядиной, Бкк Чак-Чак, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Банан, Банан, Easy Смузи Смузи Фруктово-Ягодный Микс и 4 Злака, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|