Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: AH Cherrytomaten, AH Komkommer, AH Aardbei Fruitspread Minder Suiker, Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Biologisch Rode Paprika, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Egg. Mittagessen: Tony’s Chocolonely Melk Hazelnoot , Macadamia Nuts , AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, AH Fruitspread Abrikoos Minder Suiker, AH Liefde & Passie Petit Beurre, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, Apetina Witte Kaas, AH Biologisch Rode Paprika, AH Cherrytomaten, AH Ijsbergsla. Abendessen: Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Liefde & Passie Petit Beurre, AH 100% Spelt Gepoft, AH Biologisch Blauwe Bessen , Purasana Hemp Protein, AH Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Volkoren Digestive, Avocado Vegetable Oil , AH Biologisch Rode Paprika, AH Wortelen, Zucchini , AH Basic Kaas Jong 48+, AH Verse Pasta Tagliolini Bicolore. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GorowinkaM's Gewichtsverlauf
|