Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 35,40g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Laime Сыр Пармезан 40%, Паштет из Куриной Печени, Икра Красная, Жареное Яйцо, Помидоры, Черемушки Хлеб Зерновик. Mittagessen: Магнит Банан, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Abendessen: На Парах Соус Демиглас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кабачок Гриль, Гранатовый Сок, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Семушка Курага Сушеная, Бельгийские Вафли. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена0308's Gewichtsverlauf
|