Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 260,38g.
Frühstück: Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Sushi Hub California Roll, Sushi Sushi Assorted Sushi Pack. Abendessen: Woolworths Salted Mixed Nuts, Cocoa Powder, Brunswick Sardines in Olive Oil, Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Bananas . mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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