Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 107,39g.
Frühstück: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Бекон, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Избенка Морс Облепиховый, SPAR Блинчики с Курицей и Сыром. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Бантики Отварные. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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