Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 94,91g.
Frühstück: Erdbeeren, Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Magerquark. Mittagessen: Green Grocer's Gebackenes Gemüse , Milbona Frische Weidemilch, Buchweizengrütze (Gekocht). Abendessen: Gurkensalat, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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