Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 24,99g | Eiw: 40,38g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Чернослив в Шоколаде, Паштет из Куриной Печени, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Wellness Суп Спаржа. Mittagessen: Большая Кружка Сметана 20%, Каравай Булка Губернская , Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Sonstiges: Wellness Суп Спаржа, Соус Карри (Сухой), Большая Кружка Сметана 20%, Картошка Печеная, Сушеное Манго. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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irisha_grishkina's Gewichtsverlauf
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