Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo Integral de Banana com Aveia, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml), Quatá Ricota Fresca. Mittagessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Berinjela Cozida. Abendessen: Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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