Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 50,67g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. Mittagessen: Ei, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Salakis Feta Light, Mandarijn, Amandelboter, Delhaize Kerstomaat, HAK Rode Kool met Appel, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Milner Gerijpt Light, Wasa Vezelrijk, Delhaize Blauwe Bessen. Abendessen: Campina Verse Kaas Mager. Snacks/Sonstiges: Tony's Chocolonely Puur 51% Amandel Zeezout. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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