Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
80,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 230,02g.
Abendessen: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Power One Pasta de Amendoim Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Frooty Açaí Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danone Corpus Zero, Nestlé Cheerios Mel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|