Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2049 kcal
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Fett: 72,20g | Eiw: 135,33g | Kohlh: 230,02g.
Abendessen: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Power One Pasta de Amendoim Integral, President Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru, Wickbold Pão Integral Light Iogurte com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Molico Leite Desnatado em Pó, Frooty Açaí Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danone Corpus Zero, Nestlé Cheerios Mel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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