Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Vitauthority Multi Collagen Protein, Better Oats Oat Fit - Apples & Cinnamon. Mittagessen: Kraft Fat Free French Style Dressing, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Dole Garden Salad. Abendessen: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled), Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Sonstiges: Planters Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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