Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 67,69g | Eiw: 85,15g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Grow Food Блинчик Яичный с Куриной Начинкой в Сливках с Грибами, Grow Food Рисовая Каша с Вишней. Abendessen: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Десерт Панна-Котта Сливочный с Соусом из Кленового Сиропа и Семян Чиа, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|