Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 102,73g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Финик, Банан, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Сырники из Рикотты Запечённые , Азбука Вкуса Сырники . Mittagessen: Аджика, Шашлык Куриный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Красные Помидоры, Хлебзавод 28 Хлеб Литовский Тёмный с Сухофруктами, Лимон. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Финик. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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